Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 22.44g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Halls Mini Mints, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Halls Mini Mints, Айс Кро Сорбет без Сахара Клубника. Snacks/Other: Halls Mini Mints, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|