|
yulaflı yumurta yediğim için yanında 3-4 lokma ekmek yedim. Dengeli kahvaltı yapmak beni çok mutlu ediyor.Normalde baştan savarım cünkü ve kilomu da koruyamam.Kahvaltı hazırlamaya başlamak bile bana iyi gelmeye başladı umarım böyle devam ederim👺
|
956 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 52.16g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mis Peynir Topları, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Kiraz Domates. Lunch: Danone Activia Çilekli Yoğurt , Badem, Pınar Protein. Dinner: Biber Dolması, Semizotu, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz. Snacks/Other: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvincentwvg's Weight History
|