Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 66.18g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр, Мясокомбинат Раменский Ветчина Раменская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Моя Цена Батон Горчичный. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Моя Цена Батон Горчичный, Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Айс Латте, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|