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Hoje é um dia para comemorar! Desde que eu tinha 12 anos de idade que eu não pesava menos de 80 kg. Estou muito feliz! Não é fácil, mas é possível. Rumo aos 70!!!!!
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1344 kcal
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Fat: 28.28g | Prot: 107.66g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Profit Creatina. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espinafre, Acém Cozido, Mandioca. Snacks/Other: Mamão Papaia. more...
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2267 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes. more...
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ferebello fe's Weight History
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