Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 49.88g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Qualitá Tomate Cereja, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Mateus Cebola Roxa, Hortifruti Abacate, Ovo (Inteiro). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Vitamina de Abacate, Patê de Frango, Pão Francês. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deusa Limac's Weight History
|