Буду выкладывать больше «до и после», чтобы мотивировать себя. Довела свое тело уже до такого состояния, что смотреть в зеркало стало противно. На сегодня скинуто почти 5,5 кг. Заметно улучшилось качество тела. Работы еще куча, но уже нра)
|
1297 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 94.62g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Winco Яйцо (1 Штука), Эко Хлеб Хлеб Белый , Ветчина. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|