|
Ужинала протеиновыми оладушками😋
|
1940 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 118.46g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Нектарин. Lunch: Магнит Картофель, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Нектарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Bombbar Topping Chocolate Pudding, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Pro DOZA Протеин, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Тамариони Коньяк, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Нектарин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Snaq Fabriq Snaq Well , Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. more...
|
|
 Comments
Можете пожалуйста дать рецепт протеиновых оладушек?
28 Jun 24 by member: strya bobra
|
strya bobra
Протеин 30гр
Мука рисовая 30гр
Мука пшеничная 30гр
Яйцо 1шт
Белок яичный 1шт
Вода/молоко 30-50мл
Разрыхлитель
Они чуть суховаты прииском рецепте
Если прямо в тесто натереть яблоко или грушу, сочнее и вкуснее получается;))
30 Jun 24 by member: TonyAntonova
|
30 Jun 24 by member: strya bobra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|