Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 50.94g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Ореховый Бисквит с Безе и Сливочным Кремом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Президент Сыр Творожный, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Руккола, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с. Lunch: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гастроном Котлеты Куриные Светофор. Snacks/Other: Жар Птица Сырник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|