Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 81.37g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Zeytin, Kıymalı Yumurta, Sade Krep, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Çilek, Lokum, Simbat Kabak Çekirdeği, Yoğurtlu Makarna, Yoğurtlu Makarna, Türk Kahvesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|