|
السلام عليكم أسعد الله يومكم ورزقنا وإياكم العفو والعافية فطار بعد 17 ساعة صيام ب 358 كالوري.
|
848 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 42.76g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, فلفل رومي أخضر, طماطم, طعمية, بيض مسلوق, عسل النحل . Lunch: لحم بقرى, سلطة خضراء, أرز بالشعرية, بامية مطبوخة . more...
|
|
 Comments
الف هنا يا نور
صحه وعافيه
29 Jun 24 by member: ام نوح 2024
|
حبيبتى يا فطوم يا قمر 🥰🌹 الله يهنيكي 🥰😘
29 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
الفطار كان كالآتي
5 جرام عسل نحل
2 بيضة مسلوقة برشة فلفل أسود وشطة
30 جرام طعمية
100 جرام طماطم
50 جرام فلفل
خلطت الطعمية والطماطم والفلفل مع معلقة خل طعام عادي مش تفاح 🧐 ورشة ملح صغننه 🤏 وبس كدا 🫰🌹✌️
29 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
29 Jun 24 by member: Asmaa_yosri
|
29 Jun 24 by member: Om habiba2020
|
اللهم بارك تحفة 😍 صحتين وعافية حبيبتي ❤️
29 Jun 24 by member: n'srn ♡
|
29 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|