Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 66.71g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Gatorade Morango-Maracujá (500ml). Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Morango, Sopa de Agnoline. Dinner: Risoto de Frango. Snacks/Other: Gatorade Morango-Maracujá (500ml), Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Parmesão, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma, Sococo Água de Coco (200ml). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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