Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 112.49g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Лента Котлета Диета. Dinner: Vegarden Ягоды Годжи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|