Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 115.23g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Черешня. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Драники. Dinner: Vegarden Ягоды Годжи, Лента Оладьи Золотой Петушок, Applied Nutrition Diet Whey Protein. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|