Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 49.81g | Carbs: 148.25g.
Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Багет, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Dinner: Ол Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай, ОАО Молоко Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|