cmedu's Journal, 30 Jun 24


View Diet Calendar, 30 June 2024:
3375 kcal Fat: 105.68g | Prot: 293.55g | Carbs: 300.27g.   Breakfast: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Manjar de Coco, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Penne, Sardela, Pão Italiano, Berinjela Cozida. Dinner: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado. more...

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