Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 103.70g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: овсяноблин хлопья, Капучино, Редис, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Руккола. Lunch: Макфа Макароны Триколлини, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Наш Лидер Зелёный Горошек, Сэн Сой Соевый, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Snacks/Other: Черешня, Покровский Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Гурман Пита Арабский Хлеб, Nestle Nuts XXL Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|