Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 122.51g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Рыбный Ряд Морская Капуста, Курага Сушеная, Черешня, Макароны Отварные, Минтай Жареный, Гречка на Курином Бульоне, Магнит Минтай Отварной, Veg's Тофу Оригинальный. Lunch: Мармелад, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Рыбный Ряд Морская Капуста, Картошка Вареная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|