|
egzersiz gunlugundeki uyku dinlenme kısmını çözen varsa bana yardımcı olabilir mi
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1575 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 46.70g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Çay, Dardanel Mister No. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other: Mandalina, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mandalina. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Pilates - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Sıkıntı nedir? Arttırmak veya azaltmak mı istiyorsunuz uyku ve dinlenmeyi? :)
27 Jan 16 by member: LuciusVeratius
|
Uyku kısmına 7 saat yazınca dinlemeyi otomotiv olarak 17 saat gösteriyor ve orda kalori harcamış gibi gorunuyor
27 Jan 16 by member: serapcigdem
|
Evet, şayet kendiniz başka bir egzersiz kaydı yaparsanız "Dinlenmeden" alır süreyi. Fakat başka bir egzersiz kaydı yapmazsanız 24 saate tamamlamak için dinlenmeye veriyor değiştirilen uyku süresini. :)
27 Jan 16 by member: LuciusVeratius
|
Uyuyarakta kilo verilebiliyor eğer uyku da yemek yemiyorsan tabi:) Uyurkende kalori yakiyoruz...
28 Jan 16 by member: GokhanGizlenci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serapcigdem's Weight History
|