Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 144.49g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Chikalab Chicks Biscuit Cappuccino , Bonfesto Cream Cheese, Папа Может Колбаса Филейная, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Galmart Капуста Пекинская Острая, Твердый Сыр Пармезан, Сметана , Шашлык Куриный, Big Bon Лапша. Dinner: Exponenta High Pro, Говядина Тушеная, Exponenta High Pro, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна^_^'s Weight History
|