Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 71.45g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Ленивая овсянка с бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лаваш с сыром и творогом. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|