Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 62.03g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Атаг Конфеты Арфа, Макдоналдс Мёд , Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Перец Чили , Помидоры, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Коломенское Сочник с Творогом, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Говядина Отварная, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|