Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 137.93g | Carbs: 222.43g.
Breakfast: Пятерочка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . Lunch: Грецкие Орехи, Вкусный* Квас, Окрошка с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миссион Лепешка с Сыром, Teos Греческий Йогурт, Тtuna Тунец Рубленый Натуральный, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|