Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 94.30g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Армянский . Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Черешня, Голубика, Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Банан, Сухие Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Г. 260476's Weight History
|