Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 147.98g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Pimiento Rojo, Cebollas. Dinner: Hacendado Calamar Lula, Cebollas, Patata Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Hacendado Naranja. Snacks/Other: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Plátano. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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