Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 82.68g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сарафаново Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Арбуз, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный. Snacks/Other: Шоколад Молочный Cikao. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|