Resolvi postar um print do meu gráfico de emagrecimento, pq da 1° vez q meu peso subiu um pouco eu me senti completamente frustrada, mas hoje entendo que emagrecimento não é um processo linear. Até então foram -12kg dentre altos e baixos ❤️
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1300 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 56.52g | Carbs: 184.20g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Galo Macarrão Cozido, Carne Moída Refogada, Molho de Tomate. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Manteiga (com Sal), Italac Leite Condensado , Peccin Trento Allegro Choco Dark Amendoim, Peccin Trento Massimo Dark. more...
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