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7/1：7,969歩
(夜) 脚パカ 3種✖️100回
7/2
(朝)
二の腕トレ 3分
スクワット 50回
何が起きてるの〜〜って感じだけど、最近生理前&チートデイと言い訳して爆食してたから仕方ない😵💫😵💫
もともと大食いYouTuber並に食べる人だから、最近ずっと抑えてて食欲爆発してしまった模様。
何が自分に合ってるのかわからないまま7月、また重い体重からスタート😢😢
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57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 4.2 kg a Week
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