Екатерина Пышка's Journal, 02 Jul 24

Обожаю лето за возможность есть вкусную зелень и готовить топовые завтраки с ней. Завтрак с сыном. .

---

2162 kcal

Fat: 114.88g | Prot: 98.53g | Carbs: 183.99g.   Breakfast: ТХК Хлеб Яровой, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: ТХК Хлеб Яровой, Болгарский Перец, Село Зелёное Шницель Куриный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Росток Хлеб Гречневый, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Село Зелёное Шницель Куриный. Snacks/Other: Смак Слойка с Трюфельной Начинкой, Фруктово-Ореховая Смесь. more...

3586 kcal

Exercise: Showering - 36 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 52 minutes, Nordic Walking - 53 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 14 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 33 minutes, Grocery Shopping - 39 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours and 38 minutes. more...