Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 113.03g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Valio Йогурт Много Манго, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Тушеные Овощи, Кублей Баранина Тушеная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Квас Традиционный. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком, Power Pro Zero Bar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|