Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 113.18g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Зерна Граната. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Торт Печеночный. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Vegarden Ягоды Годжи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|