Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 72.63g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Pınar Hindi Göğüs Füme, Migros Ezine Peyniri, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Lunch: Ezogelin Çorbası, Karpuz. Dinner: Tavuk Salatası, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kayısı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemydnc's Weight History
|