Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 98.01g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Лакшми Масло Гхи, Виктория Горбуша Слабосоленая, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Националь Рис Здоровье Отварной, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Голубика, Fit Parad Эритрит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anny_1987's Weight History
|