Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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786 kcal
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Fat: 8.26g | Prot: 74.72g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Mel, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, gelatina, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja. Afternoon Tea: Fini Ursinhos Zero Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Molico Leite Desnatado em Pó. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, bolo recheado com FIBRAS, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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2012 kcal
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Exercise:
hiit - 1 hour and 15 minutes, esteira - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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