doaasaleh068's Journal, 02 Jul 24

طب انا بمشي كل يوم اكتر من ساعتين وبرضو حاسه بثبات في الوزن اعمل ايه ... ملعبش رياضه 🤔

Comments

طيب ايه رأيك🧐 تجربي نظام الصيام المتقطع مع عجز سعرات وشوية رياضة مثلا ربع ساعة استريتشات ونص ساعة مشي وربع ساعة كارديو 🤓🤓

02 Jul 24 by member: Norhan Fathy Yassen

حلو دا هجريه لمده اسبوع وأشوف النتيجه

02 Jul 24 by member: doaasaleh068


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

doaasaleh068's Weight History