До родов 58 На роды 79 Сразу после родов 71
24 мая 68,10 кг 105 бедра 80 талия 95 пупок 90 грудь 54 ляха
25 мая 64,8 кг 101 бедра 74 талия 88 пупок 91 грудь 56 ляха
02 июня 63 кг
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 68.72g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Царь Геркулес, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Яйцо (Целое). Lunch: Рис Отварной, Морковь, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|