Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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895 kcal
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Fat: 19.37g | Prot: 65.43g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pilão Café, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Sadia Filé de Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido. Afternoon Tea: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, gelatina, Molico Leite Desnatado em Pó. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Canela, Banana Nanica, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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