Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 109.92g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Клуб Сыра Сир «Грюн Вальд» З Пажитником, Помидоры, Королівський Смак Майонез 50%, Финики, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Черешня Черешня, Малина, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Галичина Творог 12%, Агромол Молоко 2,5%, Lukas O'damer, Овсяные Хлопья. Dinner: Kronenbourg Blanc, Рудь Мексиканская Смесь, Свинина, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Своя Линия Грильяж З Повітряних Зерен Рису, Сырники, Шелковица, Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|