OnikFree's Journal, 03 Jul 24

День 33 / 366
Обед
789 кал.

🍳 омлет с кабачком, шпинатом, горбушей
🌾 гречка + кефир, микрозелень
🫑🥒 свежие овощи
🍅 томатный сок
🧇 вафли «Черноморские»
🐝 мёд в сотах
🫖

---

789 kcal

Fat: 22.05g | Prot: 33.14g | Carbs: 114.09g.   Lunch: Мёд в Сотах, Спартак Вафли Черноморские, Green Ray Томатная Паста, и Зимой и Летом Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кокосовое Масло, Смаката Кунжут, Укроп, Горбуша на Пару, Кабачки, Яйцо Куриное, Местное Известное Микрозелень Микс, Минская Марка Кефир 3,2%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. more...

2245 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...