|
Ужин: 720 Ккал!)
|
2195 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 209.72g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Черешня, Голден Яблоко , Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Чай, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Чиабатта, Чай, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|