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Almoço com sashimi hoje ;)
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1517 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 117.62g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18G), Pullman Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Tilápia. Dinner: Macarronada, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light , Pão Francês. more...
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2466 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Thieko29's Weight History
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