|
isenh timbang lagi.walaupn turunnya pelan bgt tapi tetep konsisten y.semagat para pejuang bb ideal..tetep jaga pola makan dan defkal
|
772 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 46.82g | Carbs: 90.27g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Singkong Rebus. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oseng Tahu, Tumis Pakcoy. Snacks/Other: Ubi Bakar Cilembu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|