tenshi(155; 48)'s Journal, 04 Jul 24

253к
завтрак 9:40
20/12/14
овощи тушеные без масла, оставшийся желток, немного капусты и курицы

---

1456 kcal

Fat: 55.37g | Prot: 109.26g | Carbs: 122.90g.   Breakfast: Тушеные Овощи Мало Масла, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курага Сушеная, Куриная Грудка Отварная, Рыбный Ряд Морская Капуста, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Haribo Мармелад Ягоды, Курага Сушеная, Тушеные Овощи Мало Масла, Болгарский Перец, Рыбный Ряд Морская Капуста, Куриные Спинки Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Тюкалиночка Творог Обезжиренный, Куриные Спинки Отварные, Макароны Отварные, Курага Сушеная, Куриная Грудка Отварная. more...

1385 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, ходьба - 1 hour. more...