Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 74.27g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Благодарушка Сосиски из Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Форель Слабосолёная, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|