Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 43.93g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Торт, Шампанское, Кофе с Молоком, Lucky Days Мармелад , Source Naturals Псиллиум, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|