Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 68.00g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана 20%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Агрокомплекс Шпикачки Прелесть, Редис, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный с Начинкой Вареная Сгущенка, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ushakova_SV's Weight History
|