|
Идеальный ужин но у меня обэд 😅 Капец как вкусно и сытно🤪
|
2557 kcal
|
Fat: 164.04g | Prot: 124.99g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Light, Яйцо, Arla Natura Сыр 16%, Абрикосы, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Мясная Лавка Филе Цыпленка, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Салат, Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Twix Молочное Мороженое, Клубника в Шоколаде. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuit Banana. more...
|
|
 Comments
04 Jul 24 by member: Gulden D.
|
120 гр грудки 1 яйцо в блендере измельчаем и массу на сковородку размазываем как блин. С 2 сторон обжариваем мин 3 с каждой стороны у меня. Начинка у меня: йогурт теос, моленные огурцы, помидоры и салат. Очень вкусно и белково😋
09 Jul 24 by member: 01lucky
|
А по какой программе рассчитываете ккл?
14 Jul 24 by member: ponamareva.iraida
|
16 Jul 24 by member: 01lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|