Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 62.53g | Carbs: 12.02g.
Lunch: Olives Noires, سلطة خس سلطة, سيدي رغيس زيت زيتون بكر, شحم أو دهن الخروف شحم الخروف, شيدار شيدار, Thon à l'Huile (en Conserve), Courgette. Dinner: سيدي رغيس زيت زيتون بكر, Milev Camembert , بيض بيض مسلوق. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liloucha9's Weight History
|