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Tudo é processo, se eu não tivesse pegado firme a 2 meses hoje com certeza eu não ficaria satisfeito com um prato de salada com carne. Gratidão! 🙌🏽 Ser paciente e confiar no processo.
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1187 kcal
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Fat: 43.34g | Prot: 123.18g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Folhas, Salada de Agrião, Músculo Bovino. Dinner: Agrião, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Peras, Itambé Itambé Fit Morango . more...
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