Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 46.88g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bombbar Сгущенка, Простоквашино Молоко 2.5 %. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Diet Candy Белый Бархат, Diet Candy Наполеон с Малиной. Snacks/Other: Scandic Конфеты, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|