Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 72.79g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Canela, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Afternoon Tea: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó. Dinner: Scala Queijo Prato, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Visconti Torrada Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha, Queijo Minas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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